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ヨガマスターの集い





ヨガは、本質が瞑想にあり、その瞑想の本質が「調和の心」にある。





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ヨガの素晴らしいところは、瞑想という実直なアプローチにこだわらず「調和の心」を

培うあらゆるアプローチを「ヨガ」として受け入れる、その懐の深さにあるといえる。

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例えば「ジュニヤーナヨーガ」や「スガヨガ」のヨガは、ポーズも

呼吸法も瞑想も行わず、ただ哲学を探求するスタイルのヨガである。

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師から説法を受け、本を読み、気づきを繰り返しながら、あらゆるものと溶け合う心を培う。

これも一つのヨガと呼ぶ。

また、ヒンドゥー教と深く結びつき、お祈りを通して調和の精神を培う「バクティヨーガ」。

あるいは周囲と調和するために、奉仕活動を繰り返す「カルマヨーガ」。

これらはすべて伝統的なヨガスタイルで、特にインドではとても大切にされているスタイルである。


ところで・・・

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今回、ヨガ先生リュックちゃんのヨガマスターの集いが行われた。



ヨガマスターのリュックちゃんが「勇者のポーズ」の途中を披露。

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脚、足首、ヒップを伸ばして、内臓の活性化、腰痛の緩和などに効くとヨガマスターが言う...


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スタミナを高める効果もあるらしい。


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ヨガマスターのリュックちゃんは常にポーズの途中で完結するヨガである・・・恐るべしヨガマスター!

ヨガマスターの集いでした。

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コメント

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No title

楽しそう!

ん~
途中経過
の先には なにが あるのだろう?
気になる

No title

気になるね!たぶん なんかあるらしいよ!
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Author:スガマサ
昭和48年9月12日生まれ
ヒノデヤ通販部長スガマサ!

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